DESCRIPTION ATELIER CHAKRAS DANSE

Le chakra danse est une danse intuitive art-thérapie qui amène de la lumière et énergie à l'intérieur de soi, afin de doucement se sentir plus vivant, plus complet, plus équilibré, et d'être capable de vivre sa vie plus consciemment.

Chakra danse est la pratique d'une danse thérapeutique pour le corps et l'esprit qui associe mouvement spontané, musique en résonance avec les vibrations des 7 chakras, imagerie guidée et couleur pour aider chacun à retrouver sa véritable essence et son épanouissement personnel. Energiser chaque chakra à travers la danse et la couleur permet de retrouver un état de bien-être et nous rend capable de vivre notre vie plus consciemment et intensément.

Chaque chakra gouverne la santé de certaines parties de notre corps et influence un aspect de notre vie. Faire circuler l'énergie de chaque chakra permet donc de

S'ancrer et réveiller son énergie vitale (chakra racine)

Contacter le plaisir, la sensualité et la fluidité (chakra sacré)

Accroître son pouvoir personnel et sa confiance en soi (chakra plexus solaire)

Ouvrir son cœur à l'amour et la compassion (chakra cœur)

Exprimer sa créativité et communiquer de façon authentique (chakra gorge)

Développer son imagination et son intuition (chakra 3ème œil)

Accéder à la pleine conscience et à sa spiritualité (chakra couronne)

Grâce à la danse, nous sommes en mesure de libérer nos flux d'énergie naturels et d’harmoniser nos chakras, renforçant ainsi notre état de santé et de bien-être. Les participants sont emmenés dans un voyage de danse dynamique à travers leurs propres centres d'énergie.”

Aucune expérience de la danse ou connaissance au préalable des chakras est nécessaire. Guidé par la musique qui résonne à chacun des sept chakras, les participants de CHAKRADANSE sont emmenés dans un voyage spirituel de danse.

Comme les personnes dansent sur la fréquence de chaque chakra, différentes situations font surface, permettant l'occasion d'explorer et d'expérimenter la charge émotionnelle reliée à ces situations. Ces expériences peuvent alors être intégrées dans notre vie quotidienne.

Les participants laissent la réalité derrière eux – ils s’abandonnent à la musique et danse de l'intérieur vers l’extérieur- pour ultimement permettre à notre énergie naturelle de circuler et de nous sentir plus vivant !

A quoi est-ce que ce mélange sert ?

Lutter contre les coups de froid de l'hiver !

Ingrédients:

• 6 clous de girofle
• 1 étoile anis badiane
• 6 grains de poivre concassés grossièrement
• 3 grains de cardamone
• 1 bâton de cannelle
• 1 morceau de gingembre ou une demi cuillère a café de  poudre de gingembre.
• 1 feuille de laurier.

Mettre à bouillir 3/4 litre d'eau avec les épices durant 10 minutes a couvert. puis laisser refroidir .Boire cette infusion d’épices l’hiver aide a lutter contre les coup de froids, elle fait transpirer,Les moines tibétains la prennent avec du lait de yack.

Je vous conseille de mettre du lait d'amande et du miel.

" Un véritable régal ! "

Sandrine Boutamine

Kefir de fruit ou de lait pour les animaux

Les avantages pour la santé de kéfir de lait sont vastes et c’est à cause des 30 souches différentes de bonnes bactéries et les levures présentes dans les grains en forme de nuage! La majeure partie de ces grains sont une combinaison de protéines insolubles, les acides aminés, des lipides et des sucres complexes.

Donc, ce type de recherche fait que le kéfir est  utile à l’apport journalier  de votre animal de compagnie?

Une nouvelle étude publiée dans les Lettres in Applied Microbiology montre qu'un probiotique alimentaire couramment utilisé appelé Lactobacillus plantarum disponibles dans le kéfir, est capable de dégrader les résidus de pesticides dans les aliments dangereux. Les chercheurs ont constaté que Lactobacillus plantarum améliorait la dégradation du pesticide 15-34%,

. Nos corps, l'eau, l'air, la nourriture, et maintenant les corps de nos animaux domestiques sont emballés avec des toxines et des produits chimiques. Le kéfir peut nous aider

, et si vous détestez le cancer autant que nous tous, deux études distinctes constatent que le kéfir a aussi des effets de prévention du cancer.

Traditionnellement faite de vache, de chèvre ou de lait de brebis, le kéfir de lait  peut également être fait de noix de coco ou de lait d'amande (également de l'eau de noix de coco).

Le kéfir est très sûr, mais ce n’est pas rien de dire que certaines personnes ou des animaux ne réagissent pas négativement à l’utilisation du kéfir,

 Lors de la première prise. Lors de l'introduction du kéfir à vos animaux de compagnie, n’oubliez pas d'aller toujours lentement.

Alors, combien devriez-vous donner à votre animal de compagnie ?

Apport quotidien minimum recommandé de kéfir :

Chiens de petit format ou des chats - 1 c. - 1 c.
Chiens de taille moyenne - 1 - 2 c.
Les grands chiens - 2 - 3 c.

Le kéfir peut faire des miracles pour le vôtre et le corps de votre animal de compagnie. Donc, aller de l'avant et commencer à intégrer dans vos régimes de récolter les bénéfices que ce merveilleux grain  à offrir.

" Le REIKI  Karuna® est le Reiki de la compassion "

Le Reiki Karuna® peut être défini comme une progression de Reiki Usui. Il s'agit d'un type de Reiki qui est basé sur les concepts originaux Reiki Usui, qui a été considérablement amélioré par Maître Reiki William Rand Lee.

Le Reiki Karuna® est un ajout moderne à l'art ancien de guérison du Reiki, qui a été largement utilisé depuis le milieu du 19e siècle.

William Lee Rand, la personne derrière Karuna® Reiki, est un Américain Maître Reiki qui a vécu à Hawaii avant de partir pour le Michigan. Il a découvert le concept dès 1989, mais ne lui à pas officiellement donner un nom jusqu'en 1995. Son nouveau concept Reiki fut bientôt appelé le Reiki Karuna®, qui signifie que le Reiki de la Compassion.

Le Reiki Karuna est considéré plus puissant (une vibration plus haute) que le Reiki Usui.

En tant que tel, seulement les maitres de Reiki Usui Niveau 3 sont autorisés à être formés au Reiki Karuna I & II.

Par contre pour la maîtrise Reiki Karuna® vous devez être maître enseignant Reiki Usui niveau 4.

Le Reiki Karuna® n'a pas été créé pour remplacer le Reiki Usui. Les deux Reiki Karuna ®& Usui sont complémentaires .

Le Reiki Karuna® est une évolution du Reiki Usui. Avec des vibrations plus hautes apportées par les nouveaux symboles utilisés.

En utilisant les deux méthodes de Reiki avec les symboles Usui & Karuna®, nous avons des résultats plus rapides avec nos patients.

 Le Reiki Karuna®peut être appris par toutes les personnes ayant le Reiki Usui niveau 3, indépendamment de sa lignée. Outre les techniques de Reiki régulières, le Reiki Karuna® utilise également les chants des mantras Karuna, comme les Kotodama en Reiki Usui ou en SonoReiki.

Parfum ambiance ou signature olfactive pour les entreprises et particuliers

Proposez à vos salariés un concept  convivial favorisant l’échange  et la créativité : les ateliers parfum d’ambiance !

L’objectif de l’atelier parfum est de permettre aux participants d’apprendre de manière ludique à créer le parfum d’ambiance adapté à l’image de leur entreprise. L’atelier se déroule en petits groupes afin de conserver un apprentissage qualitatif et une atmosphère participative. Il est animé par un ou plusieurs professionnels  en aromatherapie. Il est divisé en deux parties, un peu de théorie qui laisse place ensuite à la création.

Informations pratique

Laisser un message en " contact  "

Si vous êtes familier des huiles essentielles, nul doute que vous ayez fait l'expérience de leur “vibration” et leur coloration. Quand vous restez en contact un long moment avec une huile essentielle diffusée dans l'atmosphère ou portée sur la peau, quand vous agrémentez votre bain avec son parfum ou que vous l'employez en massage, vous pouvez très facilement observer les effets de cette huile, autant physiquement que mentalement.

Par la voie respiratoire ou par la peau, la plante “entre” en vous et agit à un endroit particulier : le ventre devient chaud, le dos se détend, le front se lisse. Si vous fermez les yeux un instant, une couleur peut apparaître : rouge-brun, jaune-vert ou bien rose-violet. Ces expériences très faciles sont les manifestation physiques du lien puissant entre vos chakras et les huiles utilisées.

Chaque huile est un vrai concentré de vie qui emporte son énergie et son histoire et contribue à construire la vôtre en vous connectant directement à la nature.

Venez expérimenter les huiles essentielles et decristalliser les vieilles blessures conscientes ou inconscientes, renforcer et ou réactiver vos chakras.Cet atelier vous transportera au plus profond de vous meme tout en douceur.

Chaque personne pourra experimenter les huiles precieuses telles que nard ,oliban et bien d autres encore ,selon le besoin du moment.

Venez renforcer, delier, equilibrer votre corps ,votre esprit en utilisant des huiles essentielles . vous ferez un merveilleux voyage de senteurs en musique.

Attention : venez avec des vetements souples de préférence !

Je vous invite à une soirée danse avec les chakras.(2h30)

Tenue : souple, ample ,survetement, chausson ou chaussette

Pour ceux et celles qui aiment s’exprimer à travers la danse, cet atelier vous permettra d’explorer vos propres mouvements en résonance avec les énergies des 7 chakras, et de contacter le ressenti né de la danse ‘habitée’. Pas besoin de savoir danser, il s’agit de se laisser danser, par la musique ,les images et les couleurs.

Avant d'être un art, la Danse c'est le corps en mouvement, dans la joie, le partage et la liberté. La Danse "Sacrée" est une Danse en Conscience. Elle permet de recontacter son Être et nous amène à un équilibre, une harmonie du corps et de l'esprit. Venez découvrir la méditation en mouvement

Le chakradance est une danse intuitive art-thérapie qui amène de la lumière et énergie à l'intérieur de soi, afin de doucement se sentir plus vivant, plus complet, plus équilibré, et d'être capable de vivre sa vie plus consciemment.

Chakradanse est la pratique d'une danse thérapeutique pour le corps et l'esprit qui associe mouvement spontané, musique en résonance avec les vibrations des 7 chakras, imagerie guidée et couleur  pour aider chacun à retrouver sa véritable essence et son épanouissement personnel. Energiser chaque chakra à travers la danse et la couleur permet de retrouver un état de bien-être et nous rend capable de vivre notre vie plus consciemment et intensément.

Chaque chakra gouverne la santé de certaines parties de notre corps et influence un aspect de notre vie. Faire circuler l'énergie de chaque chakra permet donc de

- S'ancrer et réveiller son énergie vitale (chakra racine)

- Contacter le plaisir, la sensualité et la fluidité (chakra sacré)

- Accroître son pouvoir personnel et sa confiance en soi (chakra plexus solaire)

- Ouvrir son cœur à l'amour et la compassion (chakra cœur)

- Exprimer sa créativité et communiquer de façon authentique (chakra gorge)

- Développer son imagination et son intuition (chakra 3ème œil)

- Accéder à la pleine conscience et à sa spiritualité (chakra couronne)

  -Grâce à la danse, nous sommes en mesure de libérer nos flux d'énergie naturels et d’harmoniser nos chakras, renforçant ainsi notre état de santé et de bien-être. Les participants sont emmenés dans un voyage de danse dynamique à travers leurs propres centres d'énergie.”

 -Aucune expérience de la danse ou connaissance au préalable des chakras est nécessaire. Guidé par la musique et les couleurs qui résonnent à chacun des sept chakras, les participants de CHAKRADANSE sont emmenés dans un voyage spirituel de danse.

 -Comme les personnes dansent sur la fréquence de chaque chakra, différentes situations font surface, permettant l'occasion d'explorer et d'expérimenter la charge émotionnelle reliée à ces situations. Ces expériences peuvent alors être intégrées dans notre vie quotidienne.

 -Les participants laissent la réalité derrière eux – ils s’abandonnent à la musique et danse de l'intérieur vers l’extérieur- pour ultimement permettre à notre énergie naturelle de circuler et de nous sentir plus vivant!

Je propose des ateliers créations de crèmes cosmétiques, onguents ,huiles précieuses,bougies cosmétiques de massages ou senteurs

Durant ces ateliers les personnes créent leur propres cosmétiques; Celles ci sont  personnalisées en fonction du choix des senteurs et besoins personnalisés:exemple crème de jour ou de nuit  avec différentes fragrances naturelles .Le tout fabriqué avec des produits bio .

Le but est de passer un temps ensemble autour d'un thème proposé ;Le tout se déroule dans  la bonne humeur et dans l’échange et le respect des personnes.

Pour les enfants :

Idée de cadeau pour un anniversaire

J'anime des ateliers pour enfants. de plus de 10 ans .Crèmes protectrices  gloss  huiles scintillante etc..

Création de pot de maquillage naturel pour le plaisir du déguisement.Pour responsabiliser ,prendre plaisir à faire ensemble .